Autor: WK Hooded Cobra
(skrócona wersja - CŻ)
Dla maksymalnych rezultatów ROKT powinny to być wykonywane tak:
Ostateczny -> Kol Nidre -> Ostateczny.
To ledwo paliwo do duchowego napalmu, który już działa.
Przez następne 3 dni, od 10 do 12, będziemy dodawać Kol Nidre do Ostatecznego. Jeśli wykonacie zwielokrotnioną ilość powtórzeń - tym lepiej. Zastąpcie tylko jeden Ostateczny Kol Nidre i tyle.
Np.: Ostateczny z 18, zamiast 9 powtórzeń -> 1x Kol Nidre -> Ostateczny z 18 załatwia sprawę pięknie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.